Как лечить ушиб локтя в домашних условиях

Ушиб локтя – это механическое повреждение мягких тканей около локтевого сустава без фактического разрушения их структуры. В момент получения травмы человек испытывает острую боль, похожую на точечный удар электрического разряда.

Виды и степени ушиба

В зависимости от силы удара различают такие степени тяжести ушиба:

• 1 степень – кожные покровы повреждены поверхностно, без проникновения в мягкие ткани. В месте ушиба можно увидеть небольшие царапины и ссадины, которые не требуют медикаментозного лечения. После заживления этих видимых последствий на локте не останется и следа от повреждений;
• 2 степень – мышцы частично разорваны, образуются подкожные кровоизлияния, небольшие отеки и гематомы;
• 3 степень – сильно повреждены сухожилья, разорваны мягкие ткани в области ушиба, в особо тяжелых случаях возможен вывих локтевого сустава;
• 4 степень – перелом одного или сразу нескольких сочленений сустава в изгибе локтя.

Это важно! Нельзя назвать ушиб локтя сложной травмой, но и относиться к данному повреждению легкомысленно тоже не следует. Безобидная, на первый взгляд, ситуация может привести к неприятным последствиям, вплоть до полного обездвиживания руки.

Врачи рекомендуют при ушибе локтя в домашних условиях следовать нескольким простым, но эффективным методам. В первую очередь, важно обеспечить покой поврежденной области, избегая чрезмерной нагрузки. На начальном этапе следует прикладывать холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отек и боль. После первых суток можно использовать теплые компрессы для улучшения кровообращения и ускорения заживления.

Также специалисты советуют применять противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для снятия боли и воспаления. Не менее важным является выполнение легких упражнений на растяжение, чтобы предотвратить скованность сустава. Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и назначения лечения.

Первая помощь при ушибах

Причины ушиба локтя

Больше всего ушибам подвержены люди, которые ведут подвижный способ жизни: спортсмены, курьеры, работники предприятий с повышенным уровнем травматичности, ну и, конечно же, дети.

Причинами ушибов может быть:

• падение на локоть;
• удар по локтю;
• сдавливание локтевой части руки.

Признаки и симптомы

В момент ушиба происходит разрыв мелких сосудов, которые приводят к кровоизлиянию в мягких тканях вокруг сочленения костей в локтевом суставе. Человеческий организм – умная система, которая сразу реагирует на внешний раздражитель приступом боли. Это первый признак ушиба локтя. Боль может быть сильной и не очень, отличается и ее продолжительность.

Биологические вещества, выделяющиеся в стрессовых ситуациях, переносятся кровью к зоне ушиба, и обусловливают появление таких симптомов:

• отека;
• воспаления мышц;
• покраснения кожи;
• гипертермии в месте повреждения;
• гематомы разной величины и степени локализации;
• частичное ограничение подвижности локтевого сустава при попытке изгиба или других движений.

Обратите внимание! При серьезном ушибе локтя практически все симптомы появляются сразу, болевые ощущения усиливаются с каждой минутой. В таком случае рекомендуется не медлить, а обратиться за помощью к врачу, чтобы избежать возможных негативных последствий травмы.

Люди часто делятся своими советами по лечению ушиба локтя в домашних условиях. Многие рекомендуют сразу после травмы приложить холодный компресс, чтобы уменьшить отек и боль. Это может быть пакет со льдом или просто холодная вода, завернутая в ткань. Некоторые советуют использовать мази с противовоспалительным эффектом, которые помогают ускорить восстановление.

Также популярны народные средства, такие как настои из трав, например, арники или календулы, которые наносят на поврежденное место. Важно помнить о покое: многие отмечают, что ограничение движений в локте способствует более быстрому заживлению.

Однако, если боль не проходит или усиливается, лучше обратиться к врачу. В целом, люди советуют слушать свое тело и не игнорировать симптомы, чтобы избежать осложнений.

Бурсит – шишка на локте

Первая помощь при ушибе локтя

Квалифицированная и вовремя оказанная первая помощь в разы понижает вероятность возникновения негативных последствий.

• Сразу после ушиба необходимо зафиксировать согнутую в локте руку с помощью косыночной повязки.
• Если ушиб был несильным, область поражения рекомендуется обработать рициниолом без втирания эмульсии в кожу. Такие действия уменьшают отек мягких тканей.
• Охладить локоть – приложить к нему пакет со льдом, мокрое полотенце и тому подобное.
• Если боль невыносимая, можно выпить обезболивающее.
• Усиленные болевые ощущения, нарушения движения сустава – это повод для немедленного обращения к доктору. Только квалифицированный специалист может исключить или подтвердить перелом, вывих костей в суставе или разрыв связок.

Это важно! В случае ушиба запрещено сгибать или разгибать руку, массажировать локтевой сустав, наносить согревающие компрессы или растирать мазями с согревающим эффектом. Эти манипуляции только усугубят ситуацию.

Диагностика

Самый оптимальный метод диагностики при ушибе локтя – рентгенологическое исследование. Желательно сделать снимки в двух проекциях. Исходя из результатов рентгенологии, назначается определенное лечение повреждений.

Если же после ушиба у пациента все симптомы указывают на развитие гемартроза, врач сделает пункцию с откачиванием крови из околосуставной сумки. Также данную процедуру можно считать лечебной – через иглу в полость кости вводят антисептические и обезболивающие препараты.

Что делать, если заболел локоть? Латеральный эпикондилит.

Лечение ушиба локтя

Чтобы подвижность рук после ушиба скорее восстановилась, необходимо тщательно выполнять все предписания доктора. Рекомендуется полностью исключить физические нагрузки на травмированную руку сроком 2-3 недели, но не забывать о ее регулярной разработке. Также желательно до 4 раз в день прикладывать холодные компрессы к месту ушиба.

Медикаменты

• Для облегчения приступов боли и снятия отечности необходимо принять нестероидные противовоспалительные препараты.
• На второй день после ушиба можно использовать мази или кремы. Единственное условие – не наносить их на поврежденные участки кожи, ссадины.
• Чтобы повысить кровообращение и ускорить процесс заживления, применяют специальную пленку Полимед. Она сделана из полимерных материалов, на поверхность пленки нанесен отрицательный заряд.

Народные методы

Вместе с традиционным лечением ушиба локтя можно применять и рецепты народной медицины. Полезные микроэлементы из целебных трав ускоряют процесс заживления разорванных тканей, сухожилий, что сократит период времени на восстановление после травмы.

• Водный настой полыни купирует острую боль в месте ушиба.
• Отвар из репейника снимает воспаление мышц и суставов. Для его приготовления понадобится 3 ст.л. колючек лопуха (репейника) залить полулитрами воды и настаивать 1 час.
• Растирка из пижмы – эффективная мазь для растирания места ушиба. Она помогает снять отечность, положительно влияет на процессы регенерации мягких тканей и эпидермиса после механических повреждений. 5-8 корзинок пижмы и 200 г растительного масла варят на водяной бане в течение 2 часов. Потом перетирают смесь до однородного состояния и охлаждают, переливают в стеклянную баночку и хранят в холодильнике.

Обратите внимание! Народные средства – это всего лишь вспомогательные факторы при лечении ушиба локтя. Они не должны исключать те медицинские препараты и процедуры, назначенные врачом.

Физиотерапевтические процедуры

При ушибах локтя 3 и 4 степени рекомендуется дополнительно пройти курс физиотерапии. Исходя из сложности травмы, доктор может назначить лазерное воздействие или магнитотерапию.

Ни в коем случае нельзя применять к данному виду повреждений тепловые процедуры! Согревание негативно влияет на процесс заживления костей, в месте ушиба может образоваться оссификат – патологическое развитие новой костной ткани. 

Массаж и ЛФК

Посещать массажиста можно после иммобилизации локтевого сустава. Допускается растирания плеча и зоны предплечья, трогать непосредственно место ушиба категорически запрещено! Одно неосторожное движение может стать причиной неприятного осложнения – оссификации.

Лечебная физическая культура – это упражнения на сгибание и разгибание рук в локтях, а также круговые вращения предплечья. Оптимальное количество занятий – 4 раза в сутки по 30 минут.

Обратите внимание! Если во время ЛФК появляются болезненные ощущения, упражнения лучше прекратить!

Особенности лечения ушиба у детей

Дети, в отличие от взрослых, постоянно находятся в движении, поэтому они чаще травмируются. Ушиб локтя – довольно распространенное среди детей повреждение. Лечение этой проблемы не особо отличается от терапии взрослого человека. Единственное, дозировка лекарственных препаратов рассчитывается по весу и возрасту ребенка. Это очень важный момент, который требует строгого исполнения.

Можно применять гели и мази для скорейшего заживления ушиба. При нанесении следует учитывать, что детская кожа быстрее впитывает активные компоненты.

Массаж допускается на второй день после травмы. Его эффективность заключается:

• в уменьшении или полном устранении отечности;
• в рассасывании гематом;
• в возвращении суставам прежней подвижности.

Осложнения и последствия ушиба

Гемартроз – это застой крови в полости локтевого сустава, которая попадает туда из поврежденных вследствие ушиба капилляров. Кровяные массы растягивают суставную капсулу, своим весом сдавливают сосуды в мягких тканях, ограничивая циркуляцию крови в них. Это приводит к деформированию хрящевых соединений в сочленении костей локтя. Визуально можно заметить значительное увеличение сустава.

Бывают ситуации, когда в суставной капсуле собирается жидкость, в которой развиваются разные инфекции. Это состояние называют травматическим бурситом, оно требует немедленного лечения с отсасыванием крови через прокол с дальнейшей дезинфекцией полости сустава.

Остеоартроз – еще одно осложнение после ушиба локтя. Характеризуется разрушением хрящей и сращиванию костей в суставном сочленении.

Явление, когда после ушиба происходит воспаление нерва, называется невритом. Оно требует полноценного и качественного лечения, как со стороны травматолога, так и невролога.

Вопрос-ответ

Какие первые шаги нужно предпринять при ушибе локтя?

Первым делом необходимо обеспечить покой поврежденной области. Рекомендуется приложить к локтю холодный компресс или лед, завернутый в ткань, на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль. Также стоит поднять руку, чтобы снизить приток крови к поврежденной области.

Можно ли использовать мази и гели для лечения ушиба?

Да, можно. Применение противовоспалительных мазей или гелей, содержащих ибупрофен или диклофенак, может помочь уменьшить боль и отек. Однако перед использованием любых препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть аллергия или другие медицинские противопоказания.

Когда следует обратиться к врачу при ушибе локтя?

Если после нескольких дней домашнего лечения боль не утихает, наблюдается сильный отек, изменение цвета кожи или ограничение подвижности в локте, необходимо обратиться к врачу. Также стоит посетить специалиста, если вы заметили признаки инфекции, такие как покраснение, тепло или выделения из раны.

Советы

СОВЕТ №1

При первых признаках ушиба локтя, сразу же приложите к поврежденной области холодный компресс. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. Держите компресс на локте 15-20 минут, повторяя процедуру каждые 1-2 часа в первые сутки после травмы.

СОВЕТ №2

После того как острое воспаление утихнет, можно начать применять теплые компрессы или грелку. Это поможет улучшить кровообращение и ускорить процесс заживления. Используйте тепло на 15-20 минут несколько раз в день.

СОВЕТ №3

Не забывайте про покой для поврежденного локтя. Ограничьте физическую активность и избегайте нагрузок на травмированную область, чтобы не усугубить ситуацию. При необходимости используйте эластичный бинт для поддержки.

СОВЕТ №4

Если боль и отек не проходят в течение нескольких дней, или если вы заметили сильные ограничения в движении, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной травмы, требующей профессионального лечения.