Как лечить ушиб плеча и как снять боль

Вопреки расхожему мнению, плечо – часть руки от плечевого до локтевого сустава, а не сам плечевой сустав с окружающими структурами. Ушиб плеча считается травмой несложной, которая редко приводит к серьезным осложнениям. Но на самом деле она не так безобидна, и может стать причиной серьезных нарушений функциональности руки.

Код ушиба плеча по МКБ-10

Все повреждения пояса верхних конечностей и плеча в международной классификации болезней находятся под шифром S40 – S49, где S40 кодирует все поверхностные травмы, а непосредственно ушиб располагается под шифром S40.0.

Врачи рекомендуют при ушибе плеча в первую очередь обеспечить покой поврежденной области. Это поможет снизить воспаление и предотвратить дальнейшие травмы. В первые 48 часов после ушиба важно прикладывать холодные компрессы, что способствует уменьшению отека и боли. Также специалисты советуют использовать эластичные бинты для фиксации плеча, что поможет ограничить движение и ускорить процесс заживления.

Для снятия боли можно применять нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, но только после консультации с врачом. Важно помнить, что при сильной боли или отсутствии улучшений необходимо обратиться к специалисту для исключения более серьезных повреждений, таких как вывих или перелом. Физиотерапия и специальные упражнения также могут быть рекомендованы для восстановления функции плеча после снятия острого воспаления.

Боль в плече. Что делать? Как лечить?

Механизм и причины ушиба плеча

Ушиб – нарушение целостности мягких тканей без повреждения кожи, которое сопровождается кровоизлиянием. 

Подобные повреждения мягких тканей возникают вследствие воздействия какого-либо твердого объекта на плечо. Как правило, ушиб плеча возникает во время драк, при ДТП или вследствие падения.

Во время получения ушиба мягкие ткани на очень короткий промежуток времени зажимаются между твердым объектом и костью. Это приводит к нарушению целостности мелких сосудов и отдельных мышечных волокон.

Классификация и степени ушиба

При простых травмах повреждения затрагивают в основном верхние слои – кожа и клетчатка, сложные повреждения – более глубокие. Исходя из сложности травмы выделяют следующие степени тяжести ушиба:

• I степень характеризуется незначительными повреждениями в виде мелких ссадин или подкожных кровоизлияний;
• II степень сопровождается повреждением мышечных волокон, что вызывает выраженный болевой синдром, отек и нарушение функции;
• III степень ушиба развивается вследствие достаточно сильных ударов. Она характеризуется повреждением крупных объемов мышечной ткани, сухожилий, крупных сосудов;
• IV степень характеризуется значительным нарушением функций мышц плеча вплоть до полной невозможности сгибать или разгибать руку.

Ушиб плеча — это распространенная травма, которая может возникнуть в результате падения, удара или чрезмерной нагрузки. Люди часто делятся своими методами лечения и снятия боли. Многие рекомендуют сразу после травмы прикладывать холодный компресс, чтобы уменьшить отек и облегчить дискомфорт. Важно также обеспечить покой поврежденной области, избегая резких движений.

Некоторые предпочитают использовать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы справиться с болью. Физиотерапия также может быть полезной: мягкие растяжки и укрепляющие упражнения помогают восстановить подвижность и предотвратить дальнейшие травмы.

Кроме того, народные средства, такие как компрессы из трав или мази на основе натуральных компонентов, находят своих сторонников. Однако важно помнить, что при сильной боли или длительном восстановлении стоит обратиться к врачу для более точной диагностики и лечения.

Болит плечо? Есть решение ❗️#Шишонин

Признаки и симптомы травмы

Основной признак ушиба плеча – боль. Она носит ноющий, давящий или распирающий характер и может усиливаться при движениях рукой. 

Следующим важным признаком является наличие кровоизлияний. Они могут быть как совсем незначительными, так и образовывать довольно крупные гематомы, занимающие до половины всей поверхности плеча.

Нарушение функции травмированной руки всегда будет присутствовать в большей или меньшей степени в связи с болевым синдромом. 

Значительная ограниченность в движениях может возникать при массивных гематомах, повреждении большого количества мышечных волокон или травмировании нервов.

Обратите внимание! Наибольшую опасность представляют ушибы внутренней поверхности плеча, поскольку там проходит крупный сосудисто-нервный пучок.

Первая помощь при ушибе плеча

Оказание доврачебной помощи при ушибах в области плеча сводится к выполнению нескольких пунктов:

1. Травмированной руке необходимо придать положение, в котором боль будет наименее выраженной;
2. К месту ушиба следует приложить холод. Для этого следует использовать пакет со льдом или грелку с холодной водой,завернутые в полотенце. Холод следует прикладывать несколько раз на 7 – 10 минут,делая перерывы на 5 минут;
3. При выраженном болевом синдроме необходимо дать пострадавшему любое обезболивающее. Оптимальным вариантом является анальгин или кетанов.

Диагностика

Основным критерием для диагностики ушиба является выяснение обстоятельств травмы. Также оценивается состояние поврежденной конечности с целью исключения наличия иных травм в виде разрывов связок, переломов. 

Важным моментом является определение повреждения магистральных сосудов и нервов. Для этого оценивается состояние пульса на лучевой артерии и чувствительности на ладони, пальцах и тыльной стороне кисти.

Лечение ушиба

Основой тип лечения ушибов – симптоматический, направленный на устранение болевых ощущений. При этом, ни одна из применяемых методик не способна достоверно сокращать время восстановления.

Правила лечения в домашних условиях

При самостоятельном лечении в первый день следует регулярно, до 10 – 15 раз, прикладывать к месту ушиба холод. Это позволит уменьшить болевые ощущения, снять отек и, при первых двух степенях тяжести, избежать образования гематомы.

На 4 – 5 день после получения травмы возможно проведение легких разминочных упражнений с постепенным увеличением физической нагрузки.

Медикаментозное лечение

Специфической медикаментозной терапии при ушибах не существует. Возможно применение анальгетических лекарственных средств в внутрь или их местное нанесение в виде мазей. 

Также положительный эффект оказывают специальные пластыри при ушибах с содержанием противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

Народные средства

К наиболее эффективным народным средствам при ушибе относятся:

• Возьмите кусок ткани и смочите в горячем молоке. Приложите его к месту ушиба на плече и герметично обмотайте целлофановым пакетом, а затем – шарфом. Процедуру следует повторять до 5 раз в день первые 4 – 6 дней;
• Лист алоэ следует тщательно измельчить до кашицеобразного состояния. После этого нанесите его на ушиб равномерным слоем;
• Капустный лист позволяет избавиться от отека и уменьшить болевые ощущения, особенно в первые дни после получения травмы. Прикладывать его к месту ушиба следует до 7 раз в день на протяжении недели.

Лечебный массаж и физиотерапия

Проведение любых физиопроцедур, в том числе и массажа, показано только через 14 – 16 дней с момента получения ушиба, поскольку раннее их применение способно увеличить отек и гематому.

Массаж оказывает хороший эффект при значительном повреждении мышечных волокон или нарушении целостности нервных пучков. 

Из физиопроцедур широко применяются УВЧ, СВЧ, гальванизация и электрофорез, способствующие более быстрому восстановлению мышечной силы.

Реабилитационный период

Полное восстановление после ушиба плеча при отсутствии осложнений происходит через 2 – 3 недели. За это время полностью сходит отек мягких тканей, рассасывается гематома и восстанавливаются поврежденные мышечные волокна. Возвращение исходных силовых показателей травмированной руки может произойти только через месяц, особенно при ушибах III – IV степеней.

Для более быстрого возвращения должного объема движений используются комплексы лечебной физкультуры, плавание. 

Физическую нагрузку желательно сочетать с массажем и/или физиопроцедурами, что позволит добиться полного восстановления максимально быстро.

Гимнастика для лечения плеча, упражнения для лечения боли в плечах

Возможные осложнения и последствия

Все осложнения можно разделить на первичные, которые происходят под воздействием травмирующего фактора, и вторичные, возникающие в результате воспалительного процесса, вызванного травмой. 

Серьезными первичными осложнениями ушибов являются повреждения нервов, сосудов, сухожилий и мышц.

Вторичные осложнения возникают при несвоевременно начатом лечение, когда воспалительный процесс приводит к серьезным изменениям. 

Это может привести к следующим последствиям:

• потеря чувствительности в руке, 
• развитие посттравматического артроза,
• воспаление сустава и ближайших тканей,
• полное или частичное нарушение двигательной активности конечности.

Почему не поднимается рука

Если после лечения не поднимается рука, необходимо срочно показаться доктору, поскольку этот симптом указывает на то, что повреждено сухожилие. 

Восстановления полноценного функционирования конечности возможно только после проведения оперативного вмешательства по возобновлению непрерывного хода сухожилий. 

Обратите внимание! Если в результате ушиба полностью пресечен нерв, то возвращение чувствительности или полноценного движения в руке невозможно.

Вопрос-ответ

Какие первые шаги следует предпринять при ушибе плеча?

При ушибе плеча рекомендуется сразу же приложить лед к поврежденной области на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль. Также стоит обеспечить покой поврежденной руке и, при необходимости, зафиксировать ее в удобном положении.

Когда стоит обратиться к врачу после ушиба плеча?

Если боль не утихает в течение нескольких дней, появляются сильные отеки, синяки или ограничение подвижности, необходимо обратиться к врачу. Также стоит посетить специалиста, если возникают симптомы, такие как онемение или слабость в руке.

Какие методы лечения могут помочь при ушибе плеча?

Лечение ушиба плеча может включать применение противовоспалительных препаратов для снятия боли и отека, физиотерапию для восстановления подвижности, а также специальные упражнения для укрепления мышц. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических повязок или бандажей.

Советы

СОВЕТ №1

При ушибе плеча важно сразу же приложить холодный компресс к поврежденной области. Это поможет уменьшить отек и снять боль. Держите компресс на плече 15-20 минут, повторяя процедуру каждые 1-2 часа в первые сутки после травмы.

СОВЕТ №2

Не забывайте о покое. Ограничьте движения плечом и избегайте физической активности, чтобы дать время на восстановление. Если боль сильная, можно использовать бандаж или эластичный бинт для поддержки.

СОВЕТ №3

При необходимости принимайте обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы облегчить боль и снизить воспаление. Однако перед приемом любых медикаментов лучше проконсультироваться с врачом.

СОВЕТ №4

Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Это поможет исключить более серьезные травмы, такие как вывих или перелом, и получить адекватное лечение.