Правила питания после удаления пупочной грыжи у взрослых

Основная цель диеты заключается в снижении давления на органы желудочно-кишечного тракта. Добиться этого возможно посредством дробного питания с небольшими порциями за прием и путем исключения продуктов, долго переваривающихся в желудке, а также вызывающих запоры и повышенное газообразование в кишечнике.

Важность и цель диеты после лечения пупочной грыжи

Длительность восстановительного периода зависит от многих факторов (стадии патологии, возраста, общего состояния больного) и занимает, как правило, от недели до полугода. Немаловажную роль в процессе выздоровления после операции на пупочной грыже играет правильно подобранный рацион питания. 

Меню составляется с целью разгрузить давление, оказываемое на зону ушивания или иссечения грыжевого мешка, а также облегчить процесс опорожнения кишечника. Принимать пищу нужно малыми порциями не реже 5-6 раз в день. Первые блюда желательно включать в меню дважды в сутки.

Обратите внимание! При частых запорах выпячивание фиброзного кольца усиливается и повышается вероятность формирования новой грыжи, расхождения швов и, как следствие, появление боли. В ряде случае возможно внутреннее кровотечение.

После удаления пупочной грыжи врачи настоятельно рекомендуют соблюдать определенные правила питания для ускорения процесса восстановления. В первые дни после операции важно придерживаться легкой диеты, состоящей из бульонов, каш и отварных овощей. Это поможет избежать избыточной нагрузки на пищеварительную систему.

Специалисты советуют постепенно вводить в рацион белковые продукты, такие как нежирное мясо и рыба, а также кисломолочные изделия, которые способствуют заживлению тканей. Употребление клетчатки, содержащейся в фруктах и овощах, также играет важную роль, так как помогает предотвратить запоры, которые могут негативно сказаться на послеоперационном состоянии.

Кроме того, врачи рекомендуют избегать острых, жирных и тяжелых блюд, а также алкоголя, так как они могут вызвать дискомфорт и замедлить процесс восстановления. Правильное питание в этот период не только ускоряет заживление, но и способствует общему укреплению организма.

Восстановление после удаления пупочной грыжи реабилитация, профилактика, диета, бандаж

Список разрешенных продуктов по категориям

Для улучшения пищеварения, укрепления иммунитета и обеспечения организма важными питательными элементами рекомендованы:

• Первые блюда. Супы на курином или овощном бульоне. В течение первых 2-7 дней все компоненты необходимо перетирать и давать больному в полужидком виде;
• Белковая пища (мясо птицы, дичь, телятина, рыба, молочные продукты): рыба, белое мясо птицы и сваренные всмятку яйца. Белок необходим для построения новых мышечных тканей. Мясные продукты следует готовить исключительно на пару или запекать с овощами в духовом шкафу;
• Каши. Предпочтение нужно отдавать овсяной или гречневой крупам;
• Овощи. В свежем виде можно употреблять в пищу все овощи, кроме капусты, бобовых, редьки, томатов, щавелевых листьев, баклажанов и лука. В отварном виде в салаты допустимо добавить морковь и лук. Первые дни необходимо подвергать овощи тепловой обработке, чтобы снизить в них содержание грубой клетчатки, усиливающей перистальтику кишечника. Салат из сырой свеклы, заправленный растительным маслом – идеальное средство для нормализации процесса дефекации;
• Кисломолочные продукты (нежирный кефир, обезжиренный творог, живые йогурты без дополнительных пищевых добавок).

Обратите внимание! Больному после операции нужно соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки. Можно пить компоты, кисели, травяные отвары (особенно полезен отвар из плодов шиповника) и минеральную воду без газа.

Список запрещенных продуктов по категориям

В перечень продуктов, которые могут спровоцировать рецидив возникновения выпячивания фиброзного кольца и формирования грыжи, входят:

• Сладости, орехи и семена. Шоколад, какао, шоколадные и кондитерские изделия способствуют повышенному брожению в кишечнике. Среди запрещенных продуктов, по той же причине, значатся орехи, подсолнечные семечки, сушеный виноград и чернослив;
• Свежее молоко в чистом виде (из-за большого количества жиров); Тонизирующие и газированные напитки, а также некоторые соки. Желательно отказаться от употребления кофе и крепкого чая, чтобы не вызвать повышение артериального давления, а также от газированной воды и соков, вызывающих метеоризм;
• Алкоголь. Необходимо исключить любые спиртосодержащие напитки и квас; Фаст-фуд. Категорически нельзя употреблять в пищу продукты быстрого приготовления, поскольку такая еда забивает желудок и вызывает чувство распирания, что негативно сказывается на области прооперированной грыжи;
• Все виды бобовых, грибы и капуста, а также маринованные и квашеные овощи;
• Печеные продукты. Запрещены свежая сдобная выпечка, включая белый хлеб из пшеничной муки высшего сорта;
• Консервы;
• Соусы с острыми специями и приправы;
• Жирное мясо и наваристые бульоны. Запрещено употребление жиров животного происхождения, в т.ч. сала, копченостей, жирных сортов мяса, сметаны и т.д.

Обратите внимание! Склонным к запорам пациентам нормализовать стул можно путем исключения ржаного хлеба, макаронов, риса и блюд из картофеля. Не желательно также употреблять груши, виноград, бруснику и чернику. Избежать запоров можно, употребляя чайную ложку нерафинированного масла натощак.

После удаления пупочной грыжи у взрослых многие пациенты сталкиваются с вопросами о правильном питании в период восстановления. Врачи рекомендуют придерживаться легкой и сбалансированной диеты, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс заживления. Люди отмечают, что важно избегать тяжелой, жирной и острой пищи, которая может вызвать дискомфорт и нагрузку на пищеварительную систему. Вместо этого акцент следует делать на овощах, фруктах, нежирных белках и цельнозерновых продуктах.

Некоторые пациенты делятся опытом, что дробное питание, состоящее из небольших порций, помогает избежать перегрузки желудка и улучшает общее самочувствие. Также важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию и способствовать нормальному пищеварению. В целом, правильное питание после операции становится залогом быстрого восстановления и возвращения к привычному образу жизни.

Какая должна быть диета после операции

Правила составления меню

В первые дни после оперативного вмешательства не рекомендуется принимать в пищу ничего, кроме легкого куриного бульона, отвара из сухофруктов и киселей.

Через 2-3 дня в рацион можно осторожно вводить вареные яйца, паштеты из куриного мяса и рыбы, овощные супы, каши, вареные овощи, перетертые в блендере до полужидкой консистенции.

Обратите внимание! Ежедневно можно добавлять только один дополнительный продукт!

Самым плотным должен быть завтрак, а наиболее легким – ужин. Благодаря такому режиму питания можно добиться нормальной перистальтики и приучить себя к опорожнению кишечника в утренние часы. Облегчают процесс дефекации сладкие фрукты и напитки с медом.

Это важно! Главная задача при составлении меню – нормализация консистенции кала. Необходимо учитывать реакцию организма больного на тот или иной продукт, делать записи в дневнике и вносить соответствующие корректировки в рацион.

После пробуждения рекомендуется выпивать стакан жидкости: теплой для разжижения крови и общего очищения организма от токсинов или холодной для людей, имеющих склонность к запорам.

Недельное меню

Понедельник:

• Завтрак. Овсянка с добавлением чайной ложки меда, слабо заваренный чай;
• Перекус. 150 гр обезжиренного творога и стакан йогурта;
• Обед. Вермишелевый суп на курином бульоне, рыба, рис и кисель;
• Полдник. Вареное яйцо и компот;
• Ужин. Гречневая каша, тертая свекла, заправленная растительным маслом, а также мясо птицы.

Вторник:

• Завтрак. Овсяные хлопья Геркулес, сухарики, кофейный напиток из цикория;
• Перекус. Йогурт с ломтиком подсушенного в тостере хлеба;
• Обед. Суп на овощном бульоне, кусочек телятины, овощной салат, стакан зеленого чая;
• Полдник. Сухофрукты, запаренные кипятком и вареное яйцо всмятку;
• На ужин. Запеченный картофель с рыбой, отвар из плодов шиповника.

Среда:

• Завтрак. Каша из гречневой крупы, сваренная на молоке, некрепкий чай с медом, кусочек подсушенного хлеба с джемом;
• Перекус. Йогурт с галетным печеньем;
• Обед. Овощной суп-пюре, котлета, салат из свежих овощей, компот;
• Полдник. Жидкая манная каша с добавлением меда;
• На ужин. Вареное яйцо, салат из свеклы, заправленный оливковым маслом.

Четверг:

Завтрак. Нежирный творог с медом, ломтик хлеба с джемом и стакан отвара из шиповника;

• Перекус. Яйцо всмятку и йогурт;
• Обед. Суп с лапшой на курином бульоне, гречневая каша, кусочек мяса птицы, салат из отварных овощей, некрепкий чай;
• Полдник. Галетное печенье и стакан кефира;
• На ужин. Котлета и салат из свежих овощей.

Пятница:

• Завтрак. Овсяные хлопья. Напиток из цикория с добавлением меда;
• Перекус. Банан;
• Обед. Суп из овощей, рисовая каша, отварная рыба, салат из овощей, компот;
• Полдник. Ломоть подсушенного хлеба с джемом и кисель из ягод;
• На ужин. Салат из свежей свеклы с маслом из оливы, кусочек запеченной рыбы.

Суббота:

• Завтрак. Каша из гречневых ядер, заправленная молоком, некрепкий чай;
• Перекус. Яблоко;
• Обед. Овощной суп-пюре, белое мясо птицы, рисовая каша, салат из свежих овощей. Компот;
• Полдник. Ломтик хлеба с медом и йогурт;
• Ужин. Овсяная каша с сухофруктами.

Воскресенье:

• Завтрак. Обезжиренный творог, яйцо всмятку, чай;
• Перекус. Тосты с джемом и кисель;
• Обед. Суп на бульоне из мяса птицы с добавлением вермишели, запеченный картофель с овощами и рыбой, компот;
• Полдник. Печенье и не крепкий чай;
• Ужин. Гречка и свекольный салат.

Меню разрабатывается строго индивидуально, с учетом особенностей реакции организма на определенные категории продуктов.

Пупочная грыжа после операции

Вопрос-ответ

Какие продукты можно есть после операции пупочной грыжи?

В первые дни после операции лучше есть только каши и жидкие нежирные супы. Затем в рацион постепенно можно начинать вводить фрукты, морепродукты, нежирные молочные продукты, белковую пищу (яйца, нежирные сорта мяса, грибы, рыба). Из напитков оптимальным выбором будут натуральные овощные соки, чистая вода, кисели.

Что нельзя есть после операции по удалению грыжи?

Некоторые ограничения касаются исключительно восстановительного периода, так как не следует употреблять в пищу продукты, вызывающие излишнее газообразование, вздутие или запор. Среди таких продуктов находятся: бобовые, жирное мясо, копчёная или острая еда, выпечка.

Когда можно пить воду после операции пупочной грыжи?

При малых операциях прием воды возможен вечером после операции (если нет тошноты) или в 1 день после операции.

Можно ли сидеть после удаления пупочной грыжи?

Не сидеть в течение 3-6 недель после операции (в зависимости от тяжести операции). Не делать резких и глубоких движений в позвоночнике, наклонов вперёд, в стороны, скручивающих движений в поясничном отделе позвоночника в течение 1-2 месяцев после операции.

Советы

СОВЕТ №1

После удаления пупочной грыжи важно соблюдать сбалансированную диету, богатую белками, витаминами и минералами. Включите в рацион нежирные мясные продукты, рыбу, яйца, бобовые, овощи и фрукты, чтобы поддерживать процесс заживления и укреплять иммунную систему.

СОВЕТ №2

Избегайте тяжелой и жирной пищи, а также острых и кислых продуктов в первые недели после операции. Эти продукты могут вызывать дискомфорт и замедлять процесс восстановления. Сосредоточьтесь на легких и легко усваиваемых блюдах, таких как супы, каши и паровые овощи.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности гидратации. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма и способствовать процессу заживления. Избегайте газированных напитков и алкоголя, которые могут раздражать желудок.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на режим питания. Старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы и снизить риск возникновения запоров, что особенно важно после операции.