Пяточная кость служит одной из основных опорных точек стопы. К ней прикрепляется крупное сухожилие икроножной мышцы и связки голеностопного сустава. Также она вместе с таранной участвует в образовании подтаранного сустава. Среди всех переломов костей стопы переломы пяточной кости составляют почти половину всех случаев. Часто данная травма сочетается с растяжением связок голеностопного сустава, сухожилия икроножной мышцы.
Причины и механизм перелома пятки
Практически всегда перелом пяточной кости происходит при прямом механизме травмы, то есть, при непосредственном воздействии травмирующего фактора (собственного веса) на данную кость. Происходит подобная травма в связи с падением, прыжком не на всю стопу, а изолированно на пятку.
Определить перелом пятки можно по характерным симптомам, таким как резкая боль в области пятки, отек и затрудненная возможность наступать на ногу. Врач может провести физикальное обследование и назначить рентгенографию для подтверждения диагноза. Важно учитывать, что переломы могут быть как открытыми, так и закрытыми, что также влияет на лечение.
Что касается времени заживления, то оно варьируется в зависимости от тяжести перелома и индивидуальных особенностей пациента. В среднем, процесс восстановления занимает от 6 до 12 недель. Врач может рекомендовать использование ортопедической обуви или специальной повязки для снижения нагрузки на поврежденную область. Реабилитация, включающая физиотерапию, также играет ключевую роль в восстановлении функции пятки и предотвращении осложнений.
Виды перелома пяточной кости
Различают вне- и внутрисуставные, многооскольчатые переломы, со смещением и без. Повреждения пяточной кости крайне разнообразны и в большинстве случаев являются достаточно сложными в отношении дальнейшего лечения.
Со смещением и без
Наиболее благоприятными считаются переломы без смещения осколков. Как правило, они имеют одну линию перелома, проходящую посередине или краю кости. При многооскольчатых переломах практически всегда наблюдается смещение в связи с отсутствием достаточной фиксации отломков.
Одними из самых тяжелых являются отрывные переломы в месте прикрепления сухожилия икроножной мышцы. Участок кости, к которому фиксируется сухожилие, отрывается и перемещается вверх под действием силы тяги мышцы. Данная травма опасна из-за риска повреждения сосудов и нервов острыми краями костного отломка.
Перелом пятки — это серьезная травма, которая требует внимательного подхода. Многие люди отмечают, что основными симптомами являются резкая боль в области пятки, отек и затрудненное движение. Часто пациенты описывают ощущение, будто в пятке что-то “щелкает” или “ломается”. Важно помнить, что при подозрении на перелом необходимо обратиться к врачу для диагностики, которая обычно включает рентген.
Что касается времени заживления, то оно может варьироваться. Обычно процесс занимает от 6 до 12 недель, в зависимости от тяжести травмы и соблюдения рекомендаций врача. Некоторые пациенты делятся опытом, что реабилитация включает физиотерапию, что помогает восстановить подвижность и укрепить мышцы. Важно не игнорировать симптомы и следовать указаниям специалистов, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления.
Краевые переломы
Подобные травмы всегда сопровождаются линией перелома, отделяющей слабо фиксированный или вовсе нефиксированный сухожилиями и связками участок кости. Зачастую, таким участком является пяточный бугор. Краевой перелом относительно безопасен при отсутствии смещения костных осколков.
Внутрисуставные переломы
На данный вид переломов приходится порядка 90% всех переломов пяточной кости. Повреждается суставная поверхность подтаранного сустава, суставной хрящ и сумка. Частота подобной травмы обусловлена тем, что головка пяточной кости принимает на себя основную часть массы тела во время нагрузки. Данные травмы нередко осложняются смещением, что значительно усложняет дальнейшее лечение.
Внесуставные переломы
При этой травме линия перелома не затрагивает подтаранный или более мелкие суставы. Чаще всего это краевые переломы со смещением обломком или без такового. Подобные повреждения являются более благоприятными в плане лечения и реабилитации.
Читайте также:
Признаки перелома пятки
Основной симптом перелома пяточной кости – боль в покое и при нагрузке на поврежденную ногу, попытке совершить движения в голеностопном суставе. Всегда определяются кровоподтеки на боковых, задней или подошвенной поверхностях пятки. В случае наличия смещения костных обломков будет присутствовать деформация. Также может наблюдаться отклонение всей стопы по отношению к голени кнаружи или кнутри, что происходит при растяжении или разрыве связок голеностопного сустава.
Первая помощь и правила действия при переломе пятки
Если имеется подозрение на наличие перелома пяточной кости, то необходимо предпринять комплекс мероприятий по оказанию первой помощи:
- Если имеется открытая рана, то необходимо аккуратно забинтовать ее стерильными салфетками, бинтом или марлей, желательно с использованием антисептиков (хлоргексидин);
- Травмированную ногу необходимо прочно зафиксировать, исключая давление на область пяточной кости. Для фиксации можно использовать специальные шины, доски, ветки. Важно обеспечить неподвижность в коленном и голеностопном суставах;
- При выраженном болевом синдроме следует дать анальгетики (анальгин, кетанов, диклофенак).
Ни в коем случае нельзя делать при переломах пяточной кости:
- Пытаться встать на ноги;
- Самостоятельно проверять состояние кости, наличие и количество обломков;
- Пытаться поставить обломки на место в случае их смещения;
- Изымать из открытой раны посторонние предметы или костные обломки;
- Нельзя пытаться придать травмированной ноге правильное положение;
- Иммобилизация должна производиться в той позиции, в которой находится голень и стопа по отношению друг к другу.
Если произошло повреждение сосудов, то будет наблюдаться быстрое образование крупной гематомы, развитие отека стопы или нижней трети голени. При повреждении кожных покровов может присутствовать пульсирующее артериальное кровотечение. В обоих случаях необходимо:
- Среднюю треть голени оберните мягкой тряпкой или полотенцем;
- Напишите на листке бумаги время наложения жгута и зафиксируйте при помощи того же жгута или лейкопластыря;
- Туго наложите жгут поверх полотенца;
- Критерием верного наложения жгута является полное прекращение кровотечения или нарастания гематомы.
Диагностика
Для окончательного определения наличия или отсутствия перелома пяточной кости, проводится рентгенологическое исследование. Снимок производится в двух проекциях (боковая и тыльно-подошвенная). Данные исследования позволяют оценить количество костных обломков, их смещение, повреждение суставных поверхностей.
Лечение перелома пяточной кости
В современной травматологии существует два метода лечения подобных травм: консервативный (наложение гипсовой повязки) и оперативный (проведение остеосинтеза при помощи металлоконструкций). Скелетное вытяжение проводится крайне редко, исключительно при невозможности оплаты оперативного лечения.
Консервативное лечение
Наложение гипсовой повязки показано при переломах без смещения. При этом, производится иммобилизация голеностопного сустава. В первые дни травмированная нога должна находиться в возвышенном положении, а через 5 – 7 дней возможно начало незначительной нагрузки.
Хирургическое лечение
Оперативное лечение переломов пяточной кости показано во всех случаях смещения костных обломков, отсутствия стабильности их фиксации. Возможно применение:
- Погружных конструкций (винты, спицы, фиксирующие костные обломки изнутри);
- Чрезнадкостничного остеосинтеза (специальные пластины, фиксирующие пяточную кость снаружи);
- Аппаратов внешней фиксации (специальные спицевые аппараты, основной каркас которых расположен снаружи).
При многооскольчатых переломах возможно использование костных аутотранспалантатов, синтетических костных заменителей, восполняющих имеющийся дефект и ускоряющих регенерацию.
Осложнения при срастании костей
К наиболее частым осложнениям при срастании пяточной кости относятся:
- Срастание костных обломков в неверном положении с формированием деформации или костной мозоли;
- Уплощение естественного свода стопы.
Данные осложнения могут наступать в связи с неверно подобранной тактикой лечения, нарушением правил реабилитации со стороны пациента, поздним (более 3 недель с момента перелома) обращением за помощью. Подобные состояния значительно ухудшают повседневную жизнедеятельность (невозможность носить обувь, боль при ходьбе и т.д.) и требуют хирургического вмешательства.
Реабилитация и восстановление
Длительность реабилитации абсолютно индивидуальна и зависит от тяжести перелома пяточной кости, индивидуальных способностей организма к регенерации. При простых переломах без смещения восстановление занимает около 4 – 6 месяцев, более тяжелые случаи требуют порядка 9 – 12 месяцев для реабилитации.
Как долго проходит восстановление и когда можно наступать на ногу
При переломах без смещения сроки реабилитации занимают 4 – 6 месяцев. Изначально на травмированную ногу вовсе нельзя нагружать, со временем возможно постепенное увеличение нагрузки. При использовании хирургического лечения возможная нагрузка увеличивается быстрее, однако, само заживление костной ткани будет проходить несколько дольше. В среднем, полноценную нагрузку на ногу разрешают на 5 – 6 месяц. Множественные переломы пяточной кости, переломы со смещением требуют наиболее длительной реабилитации.
Физиотерапия и ЛФК
В целях ускорения регенераторных процессов в кости показано применение физиопроцедур и комплекса лечебных упражнений. Используется электрофорез, фонофорез, низкочастотный лазер, прогревание. Комплекс ЛФК включает в себя упражнения для восстановления подвижности в голеностопном суставе, укрепления свода стопы. Данные процедуры показаны в более поздние сроки реабилитации. В первый месяц после получения травмы возможно только проведение гимнастики для мелких групп мышц.
Массаж
Лечебный массаж показан в сочетании с ЛФК. Выполняется разминание и растирание как травмированной, так и здоровой нижней конечности. Массаж стопы и голени позволяет улучшить кровоток, ускорить восстановление силы мышц с травмированной стороны, снизить риск развития осложнений.
Требуются ли фиксаторы и как долго их носить
Использование индивидуальных ортезов (внешних фиксаторов) по типу сапожка возможно в виде альтернативы гипсовой повязке. Фиксаторы оправдываются себя во время реабилитации после оперативных вмешательств по остеосинтезу, в первые недели полноценной нагрузки на конечность. Необходимость и длительность их применения решаются в индивидуальном порядке.
Профилактика
Перелом пяточной кости возможен даже при абсолютно здоровых, прочных костях. Следует понимать, что данная травма происходит не из-за наличия какой-либо патологии, а как следствие неверно проведенных прыжков, при несчастных случаях. Поэтому, чтобы избежать подобной травмы следует избегать прыжков со значительной высоты, прыжков с дополнительным весом.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие симптомы могут указывать на перелом пятки?
Симптомами перелома пятки могут быть сильная боль в области пятки, отек, синяки, затруднение при ходьбе или стоянии, а также изменение формы или положения стопы. Если вы подозреваете перелом, важно обратиться к врачу для диагностики.
Какой метод диагностики используется для подтверждения перелома пятки?
Для подтверждения перелома пятки обычно используется рентгенография. В некоторых случаях может потребоваться МРТ или КТ для более детального изучения повреждений и оценки состояния мягких тканей.
Сколько времени требуется для заживления перелома пятки?
Время заживления перелома пятки может варьироваться в зависимости от тяжести травмы, возраста пациента и соблюдения рекомендаций врача. Обычно процесс заживления занимает от 6 до 12 недель, но в некоторых случаях может потребоваться больше времени для полного восстановления.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы: если вы испытываете сильную боль в области пятки, отек, синяки или затруднения при ходьбе, это может быть признаком перелома. Не игнорируйте эти симптомы и обратитесь к врачу для диагностики.
СОВЕТ №2
Используйте холодные компрессы: при подозрении на перелом пятки приложите лед к поврежденной области на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль. Не забывайте оборачивать лед в ткань, чтобы избежать обморожения кожи.
СОВЕТ №3
Следуйте указаниям врача: если диагноз подтвержден, строго соблюдайте рекомендации по лечению и реабилитации. Это может включать использование специальной обуви, ограничение нагрузки на ногу и выполнение назначенных упражнений для восстановления.
СОВЕТ №4
Узнайте о сроках заживления: перелом пятки может заживать от 6 до 12 недель, в зависимости от тяжести травмы. Будьте терпеливы и не спешите возвращаться к физической активности, чтобы избежать осложнений.
