Нередко парам, которые давно мечтают о ребенке, не удается в течение длительного времени зачать. Причины могут быть самые разные, при этом бесплодием страдают как женщины, так и мужчины. Для лечения этого недуга и решения проблемы с зачатием существует витаминоподобное вещество Л-карнитин. Он способен значительно улучшить качество спермограммы, помочь мужчинам избавиться от бесплодия различной природы.
Польза карнитина при планировании беременности
Для многих пар зачатие ребенка становится настоящим испытанием. Врачи утверждают, что помочь справиться с этой проблемой может Л-карнитин. Это вещество относится к аминокислотам и по некоторым данным является разновидностью витамина группы В. Поэтому в литературе данные о нем несколько спутаны. Однако называть его полноценным витамином В11 неверно.
Кроме того, что карнитин является активным стимулятором роста и способствует сжиганию жира, он может положительным образом повлиять на качество мужского эякулята.
Обычно в организме человека содержится достаточно этого вещества, и поэтому острая необходимость в его применении отсутствует. Когда карнитина становится мало, приходится принимать препараты и продукты, содержащие витаминоподобное вещество. Один из таких возможных случаев – планирование беременности.
Основная роль элемента – улучшение качества сперматозоидов. Л-карнитин способствует увеличению их подвижности.
Кроме того, он позволяет сперматозоидам созревать здоровыми, уменьшает количество с неправильным морфологическим строением. Карнитин помогает улучшить спермограмму даже тогда, когда явных причин, из-за которых не получается зачать, не обнаружено.
Поэтому так важно, чтобы к моменту планируемого зачатия в организме мужчины было достаточно карнитина. С его помощью можно значительно повысить шанс зачать практически сразу же. Ведь он эффективно помогает при лечении мужского бесплодия и импотенции.
Рекомендуем прочитать статью о ТТГ при планировании беременности. Из нее вы узнаете о роли гормона в организме женщины, нормальных показателях и причинах их изменения, методах нормализации гормона ТТГ.
А здесь подробнее о препарате Фемибион при планировании беременности.
Мнения врачей о роли карнитина при планировании беременности варьируются. Некоторые специалисты отмечают, что карнитин может способствовать улучшению метаболизма и повышению уровня энергии, что важно для женщин, готовящихся к зачатию. Он также может положительно влиять на качество яйцеклеток и сперматозоидов, что является важным фактором для успешного зачатия.
Однако другие врачи предупреждают, что исследования, подтверждающие эффективность карнитина в этом контексте, ограничены. Они подчеркивают, что прежде чем начинать прием добавок, важно проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности здоровья. В целом, карнитин может быть полезен как часть комплексного подхода к подготовке к беременности, но не следует рассматривать его как панацею.
Как принимать Л-карнитин
Витаминоподобное вещество чаще всего назначается представителям сильного пола, у которых возникли проблемы с качеством спермограммы. Что касается женщин, для них прием Л-карнитина не является обязательным при планировании беременности.
Для женщин
Мало кто из представительниц прекрасного пола целенаправленно принимает этот «витамин» для увеличения шансов успешного зачатия. Л-карнитин обычно никаким образом не влияет на фертильность женщины.
Тем не менее если есть желание, его можно принимать для улучшения состояния здоровья, так как он:
- способен снижать уровень холестерина;
- значительно улучшает обменные процессы в организме;
- способствует снижению веса;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- имеет успокоительный эффект;
- способствует регенерации клеток печени;
- повышает уровень иммунитета;
- способствует выведению из организма шлаков и токсинов.
Будущей матери очень важно сохранять свое здоровье, чтобы малыш в утробе полноценно развивался. Поэтому женщинам, планирующим беременность, можно принимать такие витаминные комплексы, которые в том числе содержат Л-карнитин. При этом дозировка особой роли не играет.
Важно понимать, что принимать Л-карнитин можно только на стадии планирования для обеспечения организма всеми необходимыми веществами. Если женщина не исключает, что находится в «интересном положении», то употребление этого вещества следует отменить, так как препараты с его содержанием противопоказаны беременным.
Некоторые отмечают, что Л-карнитин способен положительным образом влиять не только на состояние здоровья в целом, но и на мочеполовую систему женщины. Считается, что это витаминоподобное вещество помогает отрегулировать менструальный цикл, оказывает положительное воздействие на яичники на полость матки, уменьшая вероятность образования кисты желтого тела и гиперплазии эндометрия.
Мнения о карнитине в контексте планирования беременности разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что этот препарат может положительно влиять на метаболизм и улучшать качество яйцеклеток и спермы, что, в свою очередь, может повысить шансы на зачатие. Исследования показывают, что карнитин способствует улучшению энергетического обмена в клетках, что важно для репродуктивной функции.
Однако другие эксперты предостерегают от самостоятельного применения добавок без консультации с врачом. Они подчеркивают, что эффективность карнитина может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и наличия других факторов, влияющих на фертильность. Важно помнить, что здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные медицинские обследования играют ключевую роль в успешном планировании беременности. Поэтому прежде чем принимать карнитин, стоит обсудить этот вопрос с врачом.
Для мужчин
Способ приема Л-карнитина для сильной половины человечества обусловлен процессом созревания сперматозоидов. Последний проходит непрерывно и обычно занимает около трех суток.
Поэтому важно принимать карнитин каждый день во время планирования. Если же употреблять препараты с этим веществом только в течение пары недель или ограничиться всего одним-двумя приемами, то резких улучшений ждать не стоит. Ведь для успешного зачатия следует значительно увеличить дозу вещества в организме, иначе все старания окажутся напрасными. Поэтому будущим отцам рекомендуется принимать Л-карнитин в течение как минимум двух месяцев.
Если у мужчины обнаружено какое-либо заболевание, связанное с бесплодием, «витамин» стоит принимать ежедневно. Суточная доза составляет три грамма. Чтобы ускорить зачатие, обычно рекомендуют каждый день принимать 300 миллиграммов карнитина. Только в таких количествах, значительно превышающих обычную суточную норму, вещество способно оказать положительное влияние на качество и количество сперматозоидов.
Следует быть готовым к тому, что этот «витамин» имеет особенный привкус, и многим он может показаться не самым приятным. Но не стоит по этой причине отказываться от приема данного вещества. В некоторых случаях оно действительно может исправить ситуацию и помочь скорее забеременеть.
Также при выборе препарата, содержащего карнитин, следует обратить особое внимание на то, в какой дозировке присутствует именно чистое вещество. Нередко бывает, что производители добавляют его в недостаточных количествах, разбавляя другими составляющими сырья. Например, если на упаковке препарата написано, что в нем 1 грамм карнитина фумарата, то необходимый витамин поступит в организм еще в меньшем количестве – всего 450 миллиграммов.
Поэтому нужно внимательно читать состав препарата, чтобы выбрать верный вариант.
Кому не стоит пить
Особых противопоказаний, касающихся людей с различными заболеваниями, не выявлено. Среди тех, кому не стоит принимать Л-карнитин, можно отметить:
- беременные и кормящие женщины;
- дети до 10 лет;
- люди, у которых отмечена индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав препаратов с Л-карнитином.
Всем остальным данный витамин употреблять можно без ограничений. Особенно эффективным он оказывается для мужчин, у которых выявлены следующие проблемы со здоровьем:
- снижение уровня подвижности сперматозоидов;
- простатит – воспаление предстательной железы;
- увеличение количества сперматозоидов с неправильным морфологическим строением;
- снижение количества сперматозоидов и объема самого эякулята.
Рекомендуем прочитать статью о прививках при планировании беременности. Из нее вы узнаете о пользе и вреде прививок перед зачатием, необходимости прививки от гриппа.
А здесь подробнее о том, с чего начинать планирование беременности.
Витамин Л-карнитин поможет справиться с мужским бесплодием, но только в ограниченном количестве случаев, когда невозможность зачать не связана с серьезными заболеваниями. Если принимать это вещество регулярно, можно добиться значительного улучшения качества эякулята. Сперматозоиды станут более подвижными, увеличится их количество, а неправильное строение останется только у единичных.
Если хочется как можно скорее зачать ребенка, мужчинам полезно ежедневно принимать Л-карнитин.
Вопрос-ответ
Безопасен ли L-карнитин при планировании беременности?
К счастью, последние исследования показывают, что добавление карнитина может способствовать успеху ЭКО, поддерживая качество эмбрионов, их прикрепление к матке, показатели наступления беременности и успешных родов.
Влияет ли L-карнитин на женские гормоны?
В нескольких исследованиях было обнаружено, что прием как LC, так и ALC улучшает состояние при таких заболеваниях, как синдром поликистозных яичников, эндометриоз и аменорея. Сообщается, что карнитины повышают уровень гонадотропинов и половых гормонов, а также улучшают состояние ооцитов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема карнитина проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам этот препарат и в каких дозах его следует принимать, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Карнитин содержится в продуктах, таких как мясо, рыба и молочные изделия. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает достаточное количество этих источников, чтобы поддерживать уровень карнитина естественным образом.
СОВЕТ №3
Следите за общим состоянием здоровья. Регулярные медицинские обследования и анализы помогут выявить возможные проблемы, которые могут повлиять на фертильность. Устранение этих проблем может быть более эффективным, чем прием добавок.
СОВЕТ №4
Не забывайте о других факторах, влияющих на фертильность. Стресс, физическая активность и образ жизни также играют важную роль в планировании беременности. Постарайтесь создать гармоничную среду для зачатия, включая физическую активность и методы релаксации.
