Как правильно использовать бандаж сразу после родов

Имеет прямоугольную форму длиной около 100 см и шириной от 15 до 30 см. Это универсальный вариант изделия, его легко надевать, стирать.

Есть поясы-трансформеры, которые можно использовать во время вынашивания и затем после родов. Весомый недостаток таких моделей – сползание, их сложно прочно зафиксировать

К каждому бандажу прилагаются подробные инструкции с методологией эксплуатации. Среди основных рекомендаций:

• Бандаж не должен сдавливать ткани.
• Его необходимо научиться правильно фиксировать, например, бермуды или трусы сначала крепят на бедрах, а потом уже на животе.
• Ни в коем случае нельзя спать в изделии, избегая нарушения кровообращения.
• Носить лучше не более четырех-пяти часов подряд, после чего делать перерывы на 20-30 минут.
• После отказа от бандажа отвыкать от него следует постепенно, иначе фиксированные на долгое время мышцы буду дольше приходить в тонус.

Надевать бандаж следует в положении лежа с приподнятыми бедрами. Так мышцы более расслаблены, что поможет их лучше зафиксировать.

Уход за изделиями несложный. Все бандажи наподобие трусов требует ежедневной замены, а в виде поясов можно менять раз в неделю. Стирать их следует на бережном режиме без отжима, лучше вручную. Сушить необходимо подальше от батарей и отопительных приборов.

Приобретать изделия рекомендуется в аптеках или специализированных магазинах. В этом случае продавец обязан дополнительно проконсультировать при выборе бандажа.

Время использования необходимо определять в индивидуальном порядке, также это зависит от преследуемых целей. Некоторым достаточно недели-двух, другие же ходят в них месяцами, чтобы выглядеть стройнее. Однако следует понимать, что бандаж не заменит физические нагрузки или коррекции питания для достижения красивой фигуры.

Читайте подробнее в нашей статье о бандаже после родов.

Зачем нужен бандаж после родов

Бандаж (поддерживающий пояс) необходим для поддержания мышц передней стенки живота. Это снижается выраженность боли в спине за счет снятия нагрузки на позвоночный столб. Помимо этого, бандаж целесообразно использовать после кесарева сечения, так как он во многом поможет новоиспеченной маме более свободно двигаться.

Бандаж после родов несколько помогает похудению, а поддержка живота препятствует дополнительному смещению внутренних органов, что снижает выраженность боли. Использование бандажа рекомендуется:

• после выполнения операции кесарева сечения;
• при заболеваниях позвоночного столба: грыжах, остеохондрозе;
• при слабых мышцах живота или их расхождении, в том числе после вынашивания многоплодной беременности.

Мышцы брюшного пресса

Помимо основного своего эффекта, бандаж сразу после родов поможет приобрести красивый силуэт за счет утягивающего эффекта.

Важность дополнительного корсета многие женщины отмечают после выполнения кесарева сечения. Бандаж фиксирует мышцы, раздражение которых и вызывает основную боль. Поэтому использование данного средства поможет снизить неприятные ощущения в следующих случаях:

• при вращениях туловища;
• при подъеме с кровати;
• при натуживании, например, при запорах;
• при подъеме малыша и укачивании его в положении стоя на руках.

Рекомендуем прочитать о том, помогает ли бандаж убрать живот после родов. Из статьи вы узнаете о том, кому показан бандаж после родов, как его правильно носить, как вернуть животу прежние формы.

А здесь подробнее о том, что можно брать с собой в роддом.

Как вернуть прежнюю фигуру после родов?

Мифы и заблуждения

Бандаж ? это не спасение фигуры, а всего лишь временная мера, которая помогает повысить комфортность протекания послеродового периода. Существует множество неверных суждений по поводу данного приспособления:

• Бандаж способствует быстрому заживлению раны после операции. В некоторых случаях происходит совсем наоборот: синтетический пояс создает безвоздушное пространство около рубца, способствуя присоединению инфекции и плохому его заживлению.
• Не дает матке сокращаться. Если пояс правильно подобран и не сдавливает ткани чрезмерно, он никак не влияет на скорость сокращения матки.
• Препятствует опущению внутренних органов. В норме никакого патологического изменения в положении органов не происходит.
• Восстанавливает мышцы пресса. Здесь происходит наоборот: бандаж обездвиживает мышцы, поэтому он не укрепляет их, а способствует дальнейшей деградации. Помочь восстановить плоский живот помогут физические упражнения. Бандаж никак не влияет на размер живота после родов, он лишь помогает спрятать его в первые недели.

Когда нельзя использовать

Существует ряд состояний, когда носить бандаж сразу после родов не следует, чтобы избежать осложнений. К ним относятся:

• Состояние после разрывов и разрезов на промежности. В данном случае нельзя использовать бандажи в виде трусов, так как он будет нарушать естественную аэрацию тканей и провоцировать замедление заживления ран, что может привести к присоединению воспаления.
• Патология почек. Использования такого рода утягивающего белья может нарушить отток мочи и привести к осложнениям.
• Патология ЖКТ. Бандажи могут сдавливать органы и нарушать кровоток в них, приводя к нежелательным последствиям.
• Заболевания кожи. Любые высыпания, повреждения являются противопоказаниями к использованию бандажей. Усиленное потение кожи и нарушение вентиляции будут провоцировать усугубление состояния.
• Аллергия. При повышенной чувствительности на компоненты изделия также не следует применять бандаж.

Бандаж после родов.

Правила выбора и виды

Для того, чтобы выбрать подходящий бандаж, необходимо ориентироваться в их разнообразии. Выделяют следующие виды:?

Классический пояс

Такой бандаж имеет прямоугольную форму длиной около 100 см и шириной от 15 до 30 см. Это универсальный вариант изделия, его легко надевать, стирать. Есть поясы-трансформеры, которые можно использовать во время вынашивания и затем после родов. Весомый недостаток таких моделей в том, что они сползают, так как их сложно прочно зафиксировать

Надевать бандаж следует в положении лежа с приподнятыми бедрами. Так мышцы более расслаблены, что поможет их лучше зафиксировать. Уход за изделиями несложен. Однако все модели наподобие трусов требуют ежедневной замены, а в виде поясов можно менять раз в неделю. Стирать их следует в бережном режиме, без отжима, лучше вручную. Сушить необходимо подальше от батарей. Мнение экспертаДарья Широчина (акушер-гинеколог)Приобретать изделия рекомендуется в аптеках или специализированных магазинах. В этом случае продавец обязан дополнительно проконсультировать при выборе бандажа. Сколько ходить с бандажом после родов Время использования необходимо определять в индивидуальном порядке, также это зависит от преследуемых целей. Некоторым достаточно недели-двух, другие же ходят в них месяцами, чтобы выглядеть стройнее. Однако следует понимать, что бандаж не заменит физических нагрузок или коррекции питания для достижения красивой фигуры. Рекомендуем прочитать о мерах по сохранению беременности при низком расположении плода. Из статьи вы узнаете о причинах низкого расположения плода, последствиях для мамы и ребенка, методах сохранения ребенка. А здесь подробнее о том, как проходят роды через кесарево сечение. Бандаж ? практичное и удобное изделие, которое поможет сделать послеродовый период более комфортным для женщины. Помимо обезболивающего эффекта, он может корректировать фигуру, однако не является полноценной заменой физическим нагрузкам для восстановления мышц живота.