Иногда женщины отмечают, что после родов кружится голова. В большинстве случаев все списывается на банальную усталость. Но сочетание симптомов или постоянные головокружения могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Важно знать, когда следует обратиться к врачу, а в каких ситуациях можно справиться самостоятельно.
Основные причины
Многие женщины не обращают внимания на головокружения, не подозревая, что это своеобразный сигнал их организма для пересмотра своего режима или даже лечения. Стоит знать причины появления недуга, а лиши после искать методы борьбы с ним.
После родов многие женщины могут испытывать головокружение, и это явление вызывает беспокойство. Врачи отмечают, что подобные симптомы могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, изменения в гормональном фоне и уровень стресса после родов могут влиять на общее состояние организма. Во-вторых, потеря крови во время родов или недостаток жидкости могут привести к снижению артериального давления, что также вызывает головокружение.
Специалисты рекомендуют не игнорировать этот симптом, особенно если он сопровождается другими тревожными признаками, такими как сильная головная боль или потеря сознания. Важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Однако в большинстве случаев головокружение проходит самостоятельно в течение нескольких недель после родов, когда организм восстанавливается. Врачи советуют уделять внимание своему здоровью, правильно питаться и пить достаточное количество воды, чтобы облегчить процесс восстановления.
Усталость
Все женщинам после родов знакомы ночные недосыпания, колики, прорезывание зубов и т.п. Не всегда малыши радостно улыбаются и целуют своих родителей. Помимо это существует много причин, по которым маме совсем не до себя.
Плюс ко всему хлопоты по дому, забота о других детях и о муже, готовка, уборка… Все на хрупкие женские плечи. Если вовремя не остановиться и не привлечь еще кого-то, не снизить обороты, чтобы хотя бы выспаться, то не только головокружение, но и более серьезные заболевания могут появиться.
Ортостатический рефлекс
Если девушка отмечает, что у нее возникает головокружение при резком подъеме или переходе из горизонтального в вертикальное положение, в большинстве случаев это не что иное, как ортостатический рефлекс. Не стоит волноваться, это нормальная реакция сосудов головного мозга и сердца. Чаще она возникает при изначально низком артериальном давлении, у астеничных девушек. Усталость и стрессы могут усугублять проявления.
После родов многие женщины сталкиваются с различными физическими и эмоциональными изменениями, и головокружение — один из распространенных симптомов. Важно понимать, что это может быть связано с изменениями в гормональном фоне, потерей крови или недостатком жидкости. Некоторые мамы отмечают, что головокружение проходит самостоятельно в течение нескольких недель, но другие предпочитают обратиться к врачу для исключения серьезных причин. Поддержка близких и отдых также играют важную роль в восстановлении. Не стоит стесняться обсуждать свои ощущения с медицинскими специалистами, так как здоровье матери напрямую влияет на благополучие ребенка. Главное — быть внимательной к своему состоянию и не игнорировать сигналы организма.
Снижение уровня гемоглобина
Головокружение – один из симптомов анемии. Недостаточное количество эритроцитов в крови приводит к кислородному голоданию, а клетки головного мозга и вестибулярного аппарата очень чувствительны к этим изменениям.
В результате возникает головокружение, слабость, после родов особенно часто развиваются подобные состояния. Этому способствуют следующие факторы:
- Во время грудного вскармливания многие женщины придерживаются достаточно строгих диет, особенно если их дети страдают от вздутий, аллергии и т.п. Также недоедания могут быть обусловлены стремлением похудеть. Все это приводит к снижению уровня железа и, соответственно, гемоглобина крови.
- Роды всегда сопровождаются кровопотерей, физиологической считается не более 10% от массы тела. Но даже и эта, казалось бы, норма приводит к анемии.
- Если девушка практикует грудное вскармливание, то вместе с молоком уходят и запасы железа, если они, конечно, были. В результате даже при изначально нормальных уровнях гемоглобина через 3 5 месяцев лактации, если не возобновлять потери, возникает анемия.
Рекомендуем прочитать статью об анемии после родов. Из нее вы узнаете о причинах и признаках заболевания, способах диагностики и методах лечения анемии.
Снижение уровня глюкозы крови
Особое внимание головокружениям должны уделять женщины с сахарным диабетом или те, кто имел повышение уровня глюкозы в крови во время беременности.
Читайте также:
Неадекватное употребление лекарств, несвоевременный прием пищи, стрессы могут спровоцировать снижение сахара, а это непременно приведет к головокружению. Оно обычно сопровождается потемнением в глазах, внезапно девушка может даже потерять сознание. Это состояние может стать угрожающим, поэтому следует внимательно отслеживать свой рацион и образ жизни при когда-либо выявленных нарушениях усвоения глюкозы.
Повышение артериального давления
Беременность и роды – настоящее испытание для женского организма. И если до этого момента девушку ничего не беспокоило, не значит, что так будет сопровождаться всегда. Недосыпания, переживания, стрессы – все это влечет за собой спазм сосудов. К тому же в группу риска входят женщины, которые во время беременности отмечали подъемы давления, отеки или гестоз, а также те, кто набрал более 10 15 кг.
Сердечно-сосудистая система не всегда успевает адекватно отреагировать на столь стремительные изменения. Это приводит к эпизодам повышенного давления или даже к стойкой гипертензии.
В моменты, когда цифры превышают 130/80 140/90 мм. рт. ст., девушка может отмечать не только головокружение, но и боли в затылке, висках и т.п. Корректировать такие состояния необходимо, иначе уже через 5 10 лет могут развиться куда более серьезные последствия.
Смотрите на видео об артериальном давлении:
Патология вестибулярного аппарата
Головокружение после родов может быть также связано с проблемами вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе. И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.
Роды могут спровоцировать нарушения. Особенно если они сопровождались обильным кровотечением или другими осложнениями, а во время беременности был зафиксирован гестоз любой степени.
Мигрень
Постоянное недосыпание, переутомление могут привести к мигренеподобным головным болям. Накануне них часто могут появляться эпизоды головокружения.
Остеохондроз
Не каждая женщина подозревает, что у нее есть проблемы с позвоночником. Головокружение может стать первым симптомом остеохондроза. Чаще всего оно появляется при резком запрокидывании головы или при длительном ее таком нахождении.
-
Читайте также:
Также первому эпизоду могут поспособствовать неудобные положения женщины во время кормления малыша, особенно в ночное время, когда мама может так и уснуть. Постепенно спазм мышц приведет к ущемлению сосудов, идущих в головной мозг и к вестибулярному аппарату, что вызовет головокружение. Как правило, оно усиливается при резких поворотах головы, возникает мелькание мушек и нарушение координации движений.
Прием лекарственных препаратов
Не стоит забывать, что прием некоторых лекарственных средств также может приводить на некоторое время к периодическим головокружениям. Особенно это касается препаратов, действующих на сосуды. Также некоторые антибиотики, транквилизаторы, противовоспалительные и другие могут давать такой эффект.
Когда надо паниковать
Не следует всегда списывать частые головокружения после родов на усталость и недосыпания. Во многих случаях следует обратиться к врачу и убедиться, что серьезных нарушений нет. Итак, особое внимание следует уделить подобному в следующих ситуациях:
- если головокружения беспокоят практически постоянно как в покое, так и при активных движениях;
- в случае, когда отмечаются одновременно с этим подъемы артериального давления выше 140 160/90 100 мм. рт. ст.;
- если после родов кружится голова и тошнит, это сопровождается рвотой, потерей сознания или сильной головной болью;
- при сочетании с нарушением слуха или зрения;
- если состояние не проходит, появляется нарушение координации движений.
Также следует обратиться за медицинской помощью при всех тревожащих, ранее не встречающихся у девушки состояниях. И если это даже обычная послеродовая депрессия или усталость, лучше, если это подтвердит специалист.
Помогаем себе самостоятельно
Если приступ головокружения появился внезапно на фоне общего благополучия, паниковать не стоит. Иначе можно потерять равновесие и упасть. В такой ситуации лучше найти место, где можно присесть или прилечь, закрыть глаза и успокоиться. Как правило, в таком состоянии головокружение уменьшается или проходит вовсе.
В случае, когда подобное повторяется, а возможности обратиться за медицинской помощью нет, желательно измерить артериальное давление и уровень глюкозы. Если обнаружены отклонения, можно попытаться их отрегулировать (выпить антигипертензивные препараты или съесть что-то сладкое) или лучше вызвать скорую помощь.
Следует также вспомнить, возможно, прием каких-то лекарств мог себя так проявить.
Головокружение – не всегда безобидный симптом. Если его причина – усталость или недосыпания, то оно должно пройти сразу после отдыха. Во всех остальных случаях самолечением лучше не заниматься. Только специалист может установить, почему после родов кружится голова, и исправить ситуацию.
Вам также может быть интересно
- Что стоит знать о первом периоде родов
Весь процесс родов делят на три периода первый, второй (опускания малыша в полость таза) и…
- Коварное заболевание для молодой мамы – эндометриоз после родов
Эндометриоз – не воспалительное заболевание гинекологической природы с возможными очагами как на половых органах, так…
- Воспаление матки как осложнение после родов
Роды – тяжелое испытание для женского организма, вознаграждаемое появлением ребенка. И когда, казалось бы, все…
- Как ведет себя поликистоз после родов
Поликистоз – термин, который необоснованно широко используется в гинекологической практике, то и дело пугает женщин…
- Зачем и кому вводят иммуноглобулин после родов
Несовместимость крови плода и матери по резус-фактору – одна из серьезных проблем в акушерстве. Тяжелые…
- Из-за чего возникает зуд во влагалище после родов
Зуд во влагалище после родов может быть физиологическим, его провоцируют заживление швов, растяжки, длительные лохии,…
- Загиб матки после родов: почему появился и его последствия
Роды неизбежно меняют женский организм и, прежде всего, репродуктивную систему. Не всегда это естественно. Загиб…
Вопрос-ответ
Как долго может длиться послеродовое головокружение?
Хотя послеродовое головокружение не является опасным явлением и может постепенно пройти через несколько месяцев, пациентке лучше не поддаваться субъективизму, а правильно заботиться о своем организме, вести умеренный образ жизни, чтобы быстрее восстановить здоровье.
Что должно насторожить после родов?
Изменение характера и качества выделений из половых путей. Женщину после родов должно насторожить появление выделений с неприятным запахом, а также появление более обильных, кровяных или гнойных выделений. Все это свидетельствует о воспалительном процессе в матке.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если у вас кружится голова после родов, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные медицинские проблемы, такие как анемия или гормональные изменения.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество питательных веществ, особенно железа и витаминов, которые могут помочь улучшить ваше общее состояние и снизить головокружение.
СОВЕТ №3
Пейте достаточно воды. Обезвоживание может быть одной из причин головокружения, поэтому важно поддерживать водный баланс, особенно если вы кормите грудью.
СОВЕТ №4
Отдыхайте и не перегружайте себя. После родов вашему организму нужно время на восстановление. Убедитесь, что вы выделяете время для отдыха и не берете на себя слишком много обязанностей сразу.
