Мыть руки при коронавирусе нужно с мылом, под проточной водой и минимум в течение 20 секунд. Частота процедуры устанавливается в индивидуальном порядке, ее необходимо выполнять после посещения общественных мест, туалетов, приготовления пищи, до и после еды, контакта с животными.
Использовать для мытья рук исключительно антибактериальное мыло нет смысла, лучше после обычного протереть руки антисептиком – Хлоргексидином, Мирамистином.
Как мыть руки при коронавирусе: простая инструкция
Мыть руки при коронавирусе нужно так:
- Намочить руки, температура воды не важна.
- Выдавить жидкое мыло или взять в руки брусок обычного.
- Добиться появления мыльной пены, потирая ладони друг о друга.
- Тщательно потереть тыльные стороны рук.
- Сложив руки, протереть пеной пространство между всеми пальцами.
- Натереть мыльной пеной кончик каждого пальца.
- Обработать мылом большие пальцы. Если первые фаланги сильно загрязнены, то стоит воспользоваться щеткой.
- Смыть мыльную пену проточной водой.
Важно после мытья рук высушить их бумажным одноразовым полотенцем или обычным текстильным, но последнее нужно менять 2-3 раза в день. Можно воспользоваться сушилкой для рук, и это будет оптимальным решением.
Продолжительность процедуры мытья рук с мылом должна длиться минимум 20 секунд – это убьет все вирусы, находящиеся на поверхности кожи. Профессионалы (все медицинские работники) удлиняют мытье рук до 40-60 секунд.
Врачи подчеркивают важность правильного мытья рук как одного из основных способов предотвращения распространения коронавируса. Они рекомендуют мыть руки не менее 20 секунд с использованием мыла и воды, особенно после посещения общественных мест, перед едой и после кашля или чихания. В случае отсутствия доступа к воде, следует использовать антисептики на основе спирта с содержанием не менее 60% спирта. Врачи также акцентируют внимание на том, что необходимо тщательно мыть не только ладони, но и между пальцами, под ногтями и запястьями. Регулярное соблюдение этих простых правил значительно снижает риск заражения и помогает защитить здоровье как индивидуально, так и в обществе.
Как правильно мыть руки при коронавирусе малышам
Мыть руки при коронавирусе малышам дошкольного возраста нужно после посещения общественных мест, туалета и периодически даже просто находясь дома, а правильным будет выполнение совместной процедуры.
Детям до 3 лет можно в ходе мытья читать какой-то стишок о пользе умывания или цитировать «Мойдодыра», можно своими руками помочь ему, но в таком случае мыльная пена должна находиться и на ладонях малыша, и у взрослого. Обязательно нужно тщательно тереть пространство между пальцами, первые фаланги каждого, очищать от грязи ногтевую пластину.
Если ребенок старше 3 лет, то ему будет интересно узнать о микробах, которые живут на его руках, родители могут показать их изображения и пояснить, к каким болезням может привести несоблюдение правил личной гигиены.
Читайте также:
Что касается детей в возрасте до года, то руки им моют родители с использованием мыла, под проточной теплой водой.
Мыть руки с мылом при коронавирусе: почему и зачем, как часто
Мыть руки с мылом при коронавирусе нужно обязательно с мылом, потому что именно оно уничтожает вирусы.
Частоту процедуры устанавливают в индивидуальном порядке, но специалисты рекомендуют выполнять ее:
- после каждого посещения туалета;
- до, во время и после приготовления еды;
- после контакта с сырыми продуктами питания – мясо, овощи, фрукты, рыба;
- после чихания, кашля или очищения носа путем высмаркивания;
- после поездки в транспорте и посещения общественных мест;
- после контакта с животными – даже своими, домашними питомцами;
- после оказания помощи ребенку с походом в туалет или смены подгузника у младенца;
- после уборки в доме;
- после выноса мусора.
Многие люди осознали важность соблюдения правил гигиены в условиях пандемии. Мытье рук стало не просто рекомендацией, а необходимостью. В социальных сетях активно обсуждают, как правильно мыть руки: от использования мыла до соблюдения времени — не менее 20 секунд. Некоторые делятся лайфхаками, например, поет ли кто-то во время мытья, чтобы не забыть о времени. Другие подчеркивают, что важно мыть руки не только после посещения общественных мест, но и перед едой, а также после контакта с поверхностями. Важно отметить, что антисептики не заменяют мытье, но могут быть полезны в экстренных ситуациях. Люди становятся более внимательными к своему здоровью и здоровью окружающих, и это, безусловно, положительный эффект пандемии.
Каким мылом лучше
Лучше для мытья рук применять мыло с низким уровнем pH, потому что в таком случае можно будет избежать чрезмерного пересушивания кожи и появления трещин. А вот применять исключительно антибактериальное мыло не стоит – коронавирус уничтожается даже обычным, но важно мыть руки им тщательно и рекомендованное количество времени.
Эффективными буду средства жидкие и кусковые, с душистыми добавками и хозяйственное.
Профилактика коронавируса – мыть руки: чем еще можно
Для профилактики коронавируса можно мыть руки антисептическим гелем, тереть им руки нужно до тех пор, пока они не станут абсолютно сухими. Если ладони сильно загрязненные, то сначала их вытирают влажными салфетками, затем высушивают и применяют средство.
Нужно использовать гель с содержанием спирта не менее 60%. Если им пользуются для очищения рук детям, необходимо следить за тем чтобы они не облизывали свои ладони и пальцы – наличие спирта в средстве может спровоцировать алкогольное отравление.
-
Читайте также:
Водка
Водка не может использоваться в качестве антисептика, потому что она 40-градусная и не уничтожает вирусы на поверхностях ладоней. Инфекционисты заявляют, что применение против коронавируса спиртосодержащих жидкостей менее 70 градусов не имеет никакого смысла.
Хлоргексидин
Хлоргексидин – средство, способное уничтожать большинство известных вирусов. Его можно использовать для обработки рук, выбирать нужно водный раствор 0,05%. Это вещество имеет ряд противопоказаний к применению:
- аллергические реакции;
- дерматиты в анамнезе;
- чрезмерная чувствительность кожных покровов.
Хлоргексидин может давать побочные эффекты при регулярном использовании: зуд кожи, повышенная сухость эпидермиса, окрашивание зубов и отложение на них камня (если раствором полощут ротовую полость). Поэтому для детей его следует использовать с особой осторожностью.
Другие средства в период эпидемии
В период эпидемии можно использовать и другие антисептики:
- Мирамистин;
- перекись водорода;
- Септолит;
- Дезиптол и другие.
Специалисты категорически не рекомендуют самостоятельно готовить антисептические растворы, потому что высока вероятность несоблюдения пропорций и отсутствия дезинфицирующего эффекта – защиты от коронавируса не будет.
Мытье рук с мылом в течение минимум 20 секунд – надежный способ защиты от коронавируса. Эффективность этой профилактической меры подтверждена Всемирной Организацией Здравоохранения, поэтому экспериментировать с антисептиками не нужно.
Вопрос-ответ
Как обрабатывать руки при ковиде?
Необходимо выбирать кожные антисептики с широким спектром действия, которые смогут уничтожить бактерии и вирусы. В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % изопропилового или этилового спирта. Антисептиками следует пользоваться согласно прилагаемым инструкциям.
Как долго следует мыть руки, чтобы предотвратить заражение COVID-19?
Мойте руки не менее 20–30 секунд. Простой способ засекать время — дважды спеть песню «Happy Birthday». То же самое касается и дезинфицирующего средства для рук: используйте дезинфицирующее средство с содержанием спирта не менее 60% и втирайте его в руки не менее 20 секунд, чтобы полностью покрыть руки.
-
Читайте также:
Как правильно мыть руки, чтобы предотвратить распространение инфекции?
Чтобы правильно мыть руки и предотвратить распространение инфекции, следует намочить руки под проточной водой, нанести мыло и тщательно тереть руки в течение не менее 20 секунд, уделяя внимание всем участкам: ладоням, тыльной стороне, межпальцевым промежуткам и ногтям. Затем нужно тщательно смыть мыло под проточной водой и высушить руки чистым полотенцем или бумажным полотенцем. Если мыло и вода недоступны, можно использовать антисептик на спиртовой основе.
Сколько времени нужно мыть руки, чтобы смыть вирусы?
Нужно мыть руки не менее 20–30 секунд.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте мыло и воду: Для эффективного мытья рук используйте теплую воду и мыло. Намыливайте руки не менее 20 секунд, уделяя внимание всем участкам: ладоням, тыльной стороне рук, между пальцами и под ногтями.
СОВЕТ №2
Соблюдайте технику мытья: Начинайте с намыливания рук, затем тщательно трите их друг о друга, включая запястья. Не забывайте про область под ногтями и между пальцами. После мытья тщательно ополосните руки под проточной водой.
СОВЕТ №3
Сушите руки правильно: После мытья рук используйте одноразовое полотенце или сушите их на воздухе. Если вы используете полотенце, убедитесь, что оно чистое и сухое, чтобы избежать повторного загрязнения.
СОВЕТ №4
Используйте антисептики: Если мыло и вода недоступны, используйте антисептики на основе спирта с содержанием не менее 60% спирта. Наносите достаточное количество средства на руки и трите их до полного высыхания.
