Появление новорожденного завершает один этап развития женского организма и начинает новый – послеродовый. В нем очень важны первые 6 8 недель, в которых наибольшие изменения касаются матки. Она приходит к своему прежнему размеру, очищается, восстанавливает внутреннюю оболочку. Процессы происходят благодаря двигательной активности гладких мышц органа. Если она недостаточна, решить проблему помогут травы для сокращения матки после родов. С ними восстановление пройдет легче, без негативных последствий.
Как матка восстанавливается после родов
Главный женский орган сразу после изгнания последа все еще имеет большую величину, а внутренняя его поверхность кровоточит. Для возвращения к нормальному объему и восстановлению слизистой матка сокращается. Мышцы ее то сжимаются, то расслабляются, утрачивая некоторое количество своих клеток, сформировавшихся в период беременности. Сосуды в фазе напряжения сдавливаются, некоторые из них «запечатываются».
Слизистая, неизбежно повреждаемая в процессе отделения плаценты, заживает, избавляясь от лишних тканей. Это сопровождается выходом выделений красного цвета, объем которых со временем уменьшается, как и количество в них крови. Маточные сокращения тоже способствуют отслоению ненужных клеток от стенок органа.
Регулируется процесс половыми гормонами, которые меняют свой состав. На начальном послеродовом этапе «рулят» серотонин, окситоцин, пролактин.
Врачи подчеркивают важность правильного восстановления матки в первые дни после родов. В этот период организм женщины испытывает значительные изменения, и поддержка со стороны близких и медицинского персонала играет ключевую роль. Специалисты рекомендуют уделять внимание отдыху и полноценному питанию, так как это способствует быстрому восстановлению.
Также важно следить за уровнем стресса и эмоциональным состоянием, так как гормональные изменения могут вызывать перепады настроения. Врачи советуют заниматься легкой физической активностью, такой как прогулки, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления.
Не менее значимым аспектом является соблюдение гигиенических норм и регулярные осмотры у врача, что поможет избежать возможных осложнений. В целом, комплексный подход к восстановлению матки в первые дни после родов способствует не только физическому, но и эмоциональному благополучию молодой матери.
Признаки сокращения матки
Нормальная двигательная активность гладких мышц органа имеет особые признаки:
- Схваткообразная боль в нижней части живота. Она ощутима, но терпима в первые 5 7 дней после родов. Дальше боли слабеют, могут незначительно нарастать в процессе кормления.
- Дискомфорт в молочных железах. Это ощущение вызывается прежде всего гормонами, обеспечивающими лактацию. А процесс, если идет правильно, стимулирует очищение матки, следовательно, ее сокращения.
- Кровянистые, постепенно светлеющие и убавляющиеся количественно выделения. К 6 8 неделе они сходят на нет.
Срок, за который орган приходит в норму
Естественное желание чтобы послеродовый дискомфорт скорее закончился. Иногда он и завершается ранее 6 недель, но не стоит этому радоваться. Быстрому сокращению матки могут сопутствовать:
- оставление лохий в ее полости, что чревато воспалениями, последующими кровотечениями;
- нарушение и постепенное схождение на нет лактации.
Не лучше и если орган замедляет двигательную активность. Это проявляется продолжением выделений с кровью дольше 2 месяцев после родов с сохранением болезненных ощущений. Нередко подобное бывает связано с ослаблением мышц органа. Но виновниками могут стать и различные патологии.
Первые дни после родов — это время, полное эмоций и изменений. Многие женщины отмечают, что в этот период важно уделять внимание своему телу и его восстановлению. Одним из ключевых аспектов является забота о матке. Врачи рекомендуют больше отдыхать, чтобы дать организму возможность восстановиться. Легкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления. Также важно следить за питанием: употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, способствует быстрому восстановлению. Не стоит забывать и о поддержке близких — эмоциональная поддержка играет значительную роль в этот непростой период. Женщины советуют не стесняться просить о помощи, будь то уход за малышом или домашние дела. Важно помнить, что каждая мама уникальна, и восстановление может занять разное время. Главное — быть терпеливой и заботиться о себе.
Домашние способы стимуляции сокращения матки
Замедленное восстановление органа можно мягко и ненавязчиво поторопить, если использовать народные средства для сокращения матки после родов. Обычно это лекарственные травы, которые способствуют нормализации баланса гормонов, пополнению запасов крови, повышению иммунитета. Их воздействие придает сил, стимулирует мышечный тонус, подталкивает процессы регенерации слизистой.
Травяные сборы для сокращения матки после родов
Если лечащий врач не находит противопоказаний, можно использовать следующие известные составы и рецепты.
| Состав | Применение |
| Средство из яснотки белой | Для его получения следует подготовить 2 ст. л. травы и 500 мл охлажденной кипяченой воды. Питье настаивают 8 — 10 часов, фильтруют и употребляют по 300 мл в сутки, поделив на 2 — 3 приема. Средство восстанавливает силы, стимулирует очищение матки. |
| Настой из пастушьей сумки | Для стимуляции мышечных сокращений его делают из 4 ст. л. растения и 400 мл кипятка. Соединив компоненты, посуду плотно укутывают, оставив на 4 часа. Полученное количество следует употребить за день. Пастушья сумка активизирует кровообращение малого таза, одновременно укрепляя сосуды. |
| Настой из ярутки полевой | Для приготовления состава необходимы 2 ст. л. травы и 200 мл горячей кипяченой воды. Его выдерживают ночь в тепле, фильтруют и употребляют 5 ч. л. в сутки, поделив на несколько приемов. |
| Отвар крапивы | 4 ст. л. подсушенной травы нужно соединить с 0,5 л кипятка, оставить в покое до остывания, процедить и пить, как настой из яснотки белой. Крапива для сокращения матки после родов используется чаще других трав из-за своей доступности, а также антисептического, кровоостанавливающего, тонизирующего влияния. |
| Холодный настой красной герани | Измельченное сырье в объеме 2 ч. л. заливают 400 мл остывшей кипяченой воды на ночь. Утром состав фильтруют, выпивают целиком за день, разделив на несколько порций. |
| Настой из майских березовых листьев | Нужны 3 ст. л. сырья на 600 мл кипятка. Соединив в термосе составляющие, к ним добавляют щепотку соли и забывают о средстве на 2 часа. Когда они завершатся, жидкость фильтруют, принимают весь получившийся объем за сутки. Начинать лечение можно с 12-го дня после родов, не раньше. |
| Состав из листьев малины | Их можно использовать сухими, взяв 2 ст. л. и поместив в термос с 400 мл кипятка. Средство держат 3 часа, выпивают за целый день все заготовленное количество. |
| Сок калины | Ягода нужна свежая, а готовят средство перед каждым приемом. Делать это впрок нельзя! Для стимуляции сократительной активности матки достаточно 3 ст. л. сока на день. |
Препараты для помощи в восстановлении работы матки
Кроме лекарственных трав, существуют и препараты для сокращения матки после родов. Обычно их используют в 1 3 сутки, если лохий и боли в животе у женщины нет. Если же они есть, то это свидетельствует о гормональном расстройстве, которое травами не победить. Поэтому делают инъекции или вводят капельницей «Окситоцин».
Читайте также:
Существуют и другие средства, содержащие этот гормон, а также необходимые для запуска процесса инволюции матки добавки:
- «Гифотоцин». Препарат природного происхождения, стимулирует мышцы к активности и не допускает излишнего разрушения сосудов.
- «Демокситоцин». Спасает также от лактостаза и мастита.
- «Питуитрин». Кроме окситоцина, содержит вазопрессин, то есть помогает укрепить сосуды.
- «Эрготал». Может использовать перорально, содержит алкалоиды, выделенные из спорыньи лекарственной.
Гомеопатия после родов
Таблетки для сокращения матки после родов могут быть гомеопатическими, то есть иметь более мягкое воздействие на организм и использоваться в крошечных дозах. К таким относятся:
- «Миллефолиум». Гранулы или капли созданы на основе тысячелистника. Препарат помогает стимулировать инволюцию матки, умерить кровотечение, привести в порядок нервную систему.
- «Секале». Создан на основе спорыньи, поэтому придает сил, ослабляет кровотечения.
- «Гамамелис». Используют настойку, которая стимулирует активность гладких мышц, снимает воспаление, не допускает сильных кровотечений.
- «Сабина». Создана на основе можжевельника казацкого, который снимает боли, придает сил, нормализует обмен веществ, способствует восстановлению организма.
Гимнастика
Средства для сокращения матки после родов не обязательно должны быть употребляемы внутрь или в виде инъекций. Если роды прошли нормально, с первых дней после них нужно чаще переворачиваться на живот в положении лежа.
Поможет и массаж, который разрешен на раннем этапе этого периода. Его должен делать медработник, мягко, но настойчиво надавливая на живот новоиспеченной мамочки в области расположения матки.
После выписки домой женщина сама должна выкраивать время для гимнастики, способствующей усилению сокращений:
- медленно сгибать в коленях и выпрямлять сведенные вместе ноги;
- напрягать и расслаблять ступни;
- глубоко дышать, подключив стенку живота, одновременно скользя по нему ладонями;
- делать упражнения Кегеля;
- использовать гимнастический мяч, сев на него и двигаясь тазом вправо-влево.
Рекомендуем прочитать статью о воспалении матки после родов. Из нее вы узнаете о причинах послеродового воспаления органа, симптомах и признаках проблемы, методах диагностики и терапии.
Что пить для сокращения матки после родов, какие иные усилия предпринимать для нормального протекания инволюции, все действия должны быть согласованы с врачом. Здесь важно учитывать индивидуальные параметры организма, особенности прохождения родов.
Не меньшее значение имеет возможное влияние принятых женщиной препаратов на младенца через грудное молоко. Но при ответственном подходе к восстановительным мерам можно совместить пользу для матери и отсутствие малейшего негатива для малыша.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какой процесс происходит в матке после родов?
После родов матка начинает сокращаться, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру. Этот процесс называется инволюцией. В течение первых нескольких дней матка сокращается активно, что может вызывать дискомфорт или боли, похожие на менструальные. Обычно инволюция занимает около 6-8 недель.
Какие меры можно предпринять для облегчения восстановления матки?
Для облегчения восстановления матки важно соблюдать режим отдыха, правильно питаться и поддерживать гидратацию. Также полезно выполнять легкие физические упражнения, такие как прогулки, и следить за состоянием шва, если был кесарев сечением. Консультация с врачом поможет определить наиболее подходящие меры для конкретной ситуации.
Когда следует обратиться к врачу после родов?
Обратиться к врачу следует, если вы заметили сильные боли, обильные кровотечения, неприятный запах из влагалища или другие тревожные симптомы. Также важно сообщить врачу о любых проблемах с мочеиспусканием или дефекацией, так как это может указывать на осложнения.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты. Это поможет вашему организму быстрее восстановиться и поддержит уровень энергии.
СОВЕТ №2
Не забывайте о гидратации. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень жидкости в организме. Это особенно важно, если вы кормите грудью, так как ваше тело нуждается в дополнительной жидкости для производства молока.
СОВЕТ №3
Дайте себе время на отдых. Постарайтесь спать, когда ваш ребенок спит, и не стесняйтесь просить о помощи у близких. Восстановление после родов требует времени, и важно заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе. Это поможет улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления матки. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любых физических нагрузок.
